Maistines skaidulos Fibregum Psyllium

Maistines skaidulos Fibregum Psyllium

6.0012.00

Sudedamosios dalys: Plačiųjų akacijų (Acacia Seyal) sakų maistinės skaidulų militeliai, Fibregum B™ – 50%
Balkšvųjų gysločių (Plantago ovata) sėklų luobelių maistinės skaidulos, Psyllium – 50%

Grynasis kiekis: 200g ir 400g

Paruošimo ir vartojimo būdas:
Sumaišykite skaidulas su 200 ml vandens ir nespėjus nusėsti išgerkite. Galite sumaišyti suZOE EM kvasu, jogurtu, koše, sriuba arba galite naudoti kaip tirštiklį maisto gaminime. Po vartojimo papildomai išgerkite stiklinę vandens.
Vaikams nuo 6 iki 12 metų rekomenduojama po 1 arbatinį šaukštelį, 1-2 kartus per dieną.
Vyresniems, nei 12 metų ir suaugusiems – 1 valgomąjį šaukštą 2-3 kartus per dieną.

Receptas sveikatinimui:

į stiklinę vandens
ZOE gerųjų bakterijų koncentrato 50ml
šaltalankių sulčių 50ml
– maistinių skaidulų Fibregum Psyllium 1 valgomas šaukštas
viską išmaišyti ir geri 1 kartą dienoje. Rekomenduoja Nutriciologas Jonas Damkus

Išvalyti
Produkto kodas: N/A Kategorija:

Aprašymas

Prebiotinės skaidulos padeda gerinti žarnyno veiklą esant vidurių užkietėjimui, stabilizuoja gliukozės kiekį kraujyje esant gestaciniam diabetui nėštumo metu. Jos padeda stabilizuoti gliukozės kiekį kraujyje esant gestaciniam diabetui ir kartu su sveika bei subalansuota mityba padeda mažinti cholesterolio lygį.

Maistinės skaidulos dar kitaip vadinamos funkcinėmis skaidulomis, nes veikia kaip prebiotikai (maistas gerosioms žarnyno bakterijoms), dėl itin lėtos fermentacijos storajame žarnyne jos tinka itin jautrų žarnyną turintiems žmonėms, kuriems rekomenduojama sumažintų greitai fermentuojamų angliavandenių (low FODMAP) dieta.

Prebiotinės skaidulos naudingos ne tik kankinant vidurių užkietėjimui, jos palaiko stabilų gliukozės kiekį kraujyje ir taip padeda kontroliuoti svorį nėštumo metu ir po jo.

Skaidulos nėštumo metu

Per parą rekomenduojama suvartoti 35 g skaidulų gerai žarnyno veiklai bei visos virškinimo sistemos funkcijai palaikyti. Taip pat jos padeda palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje ir kartu su sveika bei subalansuota mityba padeda mažinti cholesterolio lygį.

Ir nors skaidulos dažnai vartojamos dėl dviejų pagrindinių priežasčių, tai alkio mažinimas reguliuojant svorį (jos brinksta skrandyje taip užpildydamos dalį jo tūrio) ir esant vidurių užkietėjimui (netirpios skaidulos veikia kaip žarnyno šluota), kuris dažnai kankina nėštumo metu.

Ypač po cezario pjūvio operacijos kurį laiką gali būti sunku tuštintis. Dažnai tam skiriami vaistai. Kad to išvengtumėte, skaidulos rekomenduojamos kas dieną po 1 valgomąjį šaukštą 2-3 kartus.

Tačiau privalumų yra kur kas daugiau.

Gysločių sėklų luobelių ir akacijų Fibergum mišinys išsiskiria tuo, žarnyne fermentuojamos labai lėtai, todėl nesukelia žarnyno sudirgimo. Dėl šios priežasties jos yra bene vienintelės prebiotinės skaidulos, tinkančios esant dirgliosios žarnos sindromui.

Šios skaidulos dar vadinamos funkcinėmis. Tirpios skaidulos fermentuojamos storojoje žarnoje. Fermentaciją atlieka žarnyne esančios gerosios bakterijos, kurios minta tomis skaidulomis ir kurios esant pakankamai maisto ima dominuoti patogeninių (blogųjų) bakterijų atžvilgiu. Tos pačios fermentacijos metu žarnyno bakterijos gamina trumpos grandinės riebalų rūgštis, kurios pasižymi plačiu poveikiu sveikatai:

Padeda gerinti imuninę funkciją: skatina T ląstelių, kurios atpažįsta ir sunaikina svetimus antigenus, gamybą. Dėl bakterijų didžioji dalis T ląstelių randasi apatinėje žarnyno dalyje, vadinasi žmogaus imunitetas daugiausiai priklauso nuo žarnyno mikrofloros balanso. Kol dominuoja gerosios bakterijos, aktyviai veikia ir imuninė sistema.
mažina blogųjų bakterijų dauginimąsi mažindamos storosios žarnos pH (sukuriama artima rūgštinei terpė), kas padeda apsaugoti gleivinę nuo vėžio polipų formavimosi.
dėl žemesnio pH taip pat padidėja tokių mineralų, kaip kalcis, magnis, geležis, įsisavinimas.
žarnyne dominuojančios gerosios bakterijos aktyviau sintetina vitaminą K ir B grupės vitaminus. Būtent žarnyno bakterijos yra vienas pagrindinių vitamino K šaltinių.
trumpos grandinės riebalų rūgštys stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje. Jos veikia kasos ląsteles reguliuodamos insulino išsiskyrimą bei kepenų ląsteles kontroliuodamos glikogeno skilimą į gliukozę, kuri patenka į kraują.

Vartojant probiotikus kartu su šiomis skaidulomis, užtikrinamas greitesnis gerųjų bakterijų dauginimasis.

Papildoma informacija

Kiekis

200g, 400g

0
    0
    Krepšelis
    Krepšelis tuščiasGrįžti į parduotuvę

    Šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Naršydami toliau patvirtinsite savo sutikimą dėl jų naudojimo. Daugiau informacijos

    Siekdami užtikrinti geriausią Jūsų naršymo patirtį, šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. cookies). Paspaudę mygtuką „Sutinku“ arba naršydami toliau patvirtinsite savo sutikimą. Bet kada galėsite atšaukti savo sutikimą pakeisdami interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Susipažinkite su slapukų politika.

    Uždaryti